Cual es mi IMC:
El índice de masa corporal (IMC) es una medida muy usada para determinar si uno tiene sobrepeso.
Se halla dividiendo el peso (en Kilogramos) entre la talla (medida en metros) elevada al cuadrado. Nos indicaría cuánto tejido tenemos en un espacio dado (área), que en este caso se considera 1 metro cuadrado.
CALCULAR MI IMC
Talla: |
cm |
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Peso: |
Kg. |
Su IMC es: |
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RESULTADOS
RECOMENDACIONES
IMC entre 18.5 y24.9: PESO NORMAL; Si se siente con unos kilos de más puede bajar de peso, pero deberá adquirir una alimentación equilibrada para mantener el peso cercano al ideal.
IMC entre 25 a 29.9: SOBREPESO; Debe seguir un régimen de adelgazamiento pero es necesario que mantenga una alimentación balanceada de por vida para no subir de peso.
IMC > 29.9 Le recomendamos acudir a un nutricionista para que le realice una evaluación y le asigne un régimen adecuado a su condición.
*El IMC no es aplicable a niños, deportistas y personas con problemas de edema ni ascitis.
